姫路で、痛みや凝りの治療を行なっている鍼灸・整骨 つなぐ　の拓弥です。

拓弥先生、寝違えました😭
寝違えた時、首をマッサージしたら悪化します。

寝違えた！
寝違えそう！
という時は、痛みがある方の肘の下をマッサージします。　

肘の下を押すといたい場所が
あったらそこをほぐしたり
マッサージしていきましょう。
マッサージしながら首を動かすと
動きやすくなってきます。

僕の場合は自分でここの針をしていきます。

痛みが出てすぐにここをマッサージするとマシになったり
悪化するのを防ぐことができるのでぜひやってみましょう。

【鍼灸・整骨つなぐ】
姫路市市川橋通2丁目-55-2
TEL: 079-280-7420

■完全予約制
■20時まで受付
■全室個室
■ベビーベッド完備